コレステロール代謝の概要について
コレステロール代謝を良くしよう。
コレステロールは動脈硬化と深く関係しています。
コレステロールや中性脂肪、リン脂質、脂肪酸など血中に含まれる脂質成分のバランスが異常な状態になることを脂質代謝異常症と言います。
そして、これら脂質が血中に溶けた量が異常に多くなるとことを高脂血症と言います。
脂質代謝が異常になると動脈硬化や狭心症、心筋梗塞や高血圧になる原因にもなるのです。
ただ、高脂血症は自覚症状がなく、血液検査などすることによってはじめて気付く病気です。
脂っぽいもの、甘いものなど好きなものを好きなだけ食べ、運動なんて全くしないような生活をしていると、いつの間にか高脂血症になっているかもしれませんよ。
日々の食事や、運動を心掛けることで健康には十分留意しましょう。
